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Sie halten sich wacker und ihr Wahrheitsgehalt lässt zu wünschen übrig. Die meisten von ihnen sind schlichtweg Unsinn und können Dein Training negativ beeinflussen. Wir haben ein paar Fitnessmythen gesammelt und decken auf. ...

Abnehmen ist für viele Leute ein Thema, das immer wieder auftaucht, aber es gibt auch diejenigen unter uns, die gerne ein paar Kilos drauflegen möchten. Aus diesem Grund haben wir das Thema „gesund zunehmen“ unter die Lupe genommen, um euch ein paar ...

Es gibt sie immer wieder, die stressigen Phasen - Klausuren, Präsentationen, ein Umzug, Streitigkeiten oder Überstunden rauben uns den letzten Nerv. In besonders stressigen Momenten greifen wir gern mal zur klassischen Nervennahrung - der Schokolade! ...